Willkommen im VibroGym Sportstudio via vitale Köln Porz
Was früher nur mit jahrelangem und hartem Training möglich war, erreichen Sie heute auf der VibroGym Plate innerhalb kürzester Zeit. Nach einem Überblick Ihres derzeitigen Fitnesszustandes bieten wir Ihnen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Wir helfen Ihnen Fett abzubauen, Cellulite zu reduzieren, Ihren Rücken und Ihre Muskulatur zu stärken, und Ihre Mobilität bis ins hohe Alter zu wahren. Studien belegen positive Einflüsse auf Hautstraffung, Knochendichte, Beweglichkeit und Gelenkerkrankungen. Als medizinisches Trainingsgerät hilft es bei Osteoporose und Artrose, aber auch im Rehabilitationssport.
Zudem können sie sportspezifisch trainieren, beispielsweise ein Golftraining absolvieren, bei dem Sie Ihren Bewegungsradius, Ihre Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessern. Zu einem optimalen Training gehört neben dem Krafttraining auch ein Ausdauertraining. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf System und verbrennen Sie Fett auf modernen Cardiogeräten, oder in einem unserer zahlreichen Kurse.
Angebot
- Vibrationstraining
- Cardiotraining
- Yoga und Pilates
- Zumba®, Zumbatoning, BBP, Fatburner workout, Rückenfit
- Ernährungsberatung
- Massage
- nettes Beisammensein in der modernen Lounge
Öffnungszeiten
Montag & Mittwoch
09.30 - 14.00 Uhr
17.00 - 21.00 Uhr
Dienstag & Donnerstag
17.00 - 21.00 Uhr
Und nach Terminvereinbarung
Freitag
09.30 - 14.00 Uhr
16.00 - 19.00 Uhr
Sonntag
11.00 - 13.00 Uhr
Und nach Terminvereinbarung!